|
|
|
|
|
| Förbättra ditt välbefinnande utan att helt kompromissa din nuvarande livsstil |
|
| Vi tycker att människor ska ha resurserna som krävs för att föra ett hälsosammare livsstil och olika alternativ som kan kan integreras i vardagen. Det är The LifeCos målsättning att bli det verktyg som behövs för att människor skall kunna göra de val som leder till en hälsosammare livsstil. |
|
| Hälsa kan inte enbart definieras i termerna 'frisk' eller 'sjuk' |
|
| Alla människor upplever olika grader av hälsa under sina liv - från att vara riktigt sjuka och i behov av sjukvård, till att må dåligt men ändå kunna upprätthålla ett normalt liv, till att vara kärnfriska som elitidrottare. Dessa olika grader av hälsa kan illustreras på en subjektiv skala mellan 0 och 100. Var vi befinner oss på denna skala kan i hög grad påverkas av våra livsstilsval. The LifeCo strävar efter att höja din placering på skalan genom att hjälpa dig göra klokare val vad det gäller maten du äter, det du dricker, luften du andas, och din träning. |
|
| 75 % - 25 % regeln |
|
| Vi tycker att ett balanserat sätt att arbeta mot optimal hälsa är att följa 70-30 regeln, där du ser till att inkludera nya, hälsosammare val i ditt liv till 70 procent, och lever som vanligt de andra 30 procenten. Genom att följa denna regel kommer du att känna en klar skillnad i hur du ser ut och mår, utan att kompromissa din nuvarande livsstil helt och hållet. |
|
|
 |
|
|
| Öppnades i Bodrum, Turkiet 2005. Hit kan man åka för en annorlunda semesterupplevelse med Detox (reningsprocess), behandlingar, yoga, meditation, Qigong samt allmän vägledning för att uppnå en sundare livsstil. |
|
|
|
| Nödvändigt vatten |
| Vi består till ca 70 % av vatten och alla celler i våra kroppar lever omslutna av vatten. Därför är bra kvalitet på det vatten vi dricker nödvändigt; för att kunna rena kroppens celler och på så sätt förbättra vår hälsa. |
|
|
|
